皆様いかがお過ごしでしょうか。
暦の上では大暑が過ぎ、立秋を迎えました。しかしここ数年はお盆明けに最高気温を観測する日も少なくなく、
まだまだ体調面では気の抜けない日々が続いております。
今月は熱中症に関する情報です。
自分だけでなく、大切な人を守るためにも予防や対処方法に関する知識を身につけておきましょう。
＜知っておこう！＞
こんな症状がみられると危険です！
〇軽度：めまい・筋肉のこわばり・大量の発汗など
〇中度：頭痛・吐き気・カラダが重いなど
〇重度：意識不明・痙攣・高体温など
＜防ごう！＞
予防法を理解しリスクを軽減しましょう！
◇暑さを避ける：エアコン使用・外出や直射日光を避ける
◇水分を補給する：経口補水液を常備しておくのがおすすめです！
◇健康管理をする：自分の体調の把握・無理はしない・適度に運動をする
◇深部体温を冷やす：手のひらのを冷やすことが効果的です！
＜守ろう！＞
熱中症の疑いがあるときは…
☆涼しい場所への移動
☆衣類を緩め、額ではなく大きな血管が通る場所を冷やす（わきの下や鼠径部など）
☆水分および塩分の補給
環境省では、暑さ指数や熱中症警戒アラートの提供を行っています。これらを有効に活用して熱中症を予防していきましょう。
環境省HP：環境省へようこそ！ (env.go.jp)
環境省HP（暑さ指数）：環境省熱中症予防情報サイト 暑さ指数 (env.go.jp)
また当社ではTHEカラダの保険ご契約の皆様に熱中症特約をご用意しております。
興味のある方は当社および担当者へご連絡ください。
